はじめまして！
肥満・ジエンド・ケイシと申します
小学生の頃にたまごっちが流行った世代の男子です
糖尿病になったのをきっかけに
本格的に筋トレを始めました
何度でも挫折を重ねながら
日々、トレーニングをしています
筋トレにとって重要なことの一つは
「継続」だと思っており
ジムに通うことや食事制限も
継続できなければ成功はありません
ローマは一日にして成らず！
偉そうに「継続が大事だ！」と言っておりますが
僕は筋トレを何度もリタイアして
ジムも転々としてきました
大好きなコーラはやめられず
お菓子や甘い物も食べてしまい
ことごとく食事制限は失敗し続けております
しかし筋トレは大好きで知識はドンドン蓄積されて
経験ともリンクして自分の財産になりつつあります
そんな知識と経験を、これから筋トレを始める人や
初心者トレーニーの道標や手助けになるように
情報を発信していこうとブログを始めました
記事を書き続けることで、筋トレのモチベを維持する
自分の為にも頑張って更新していこうと思います
よかったらブックマークしてね！